gnugn's log

ゆるく、より好く、気楽に生きる

新年度が始まりました

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 新年度の初週が終わりましたね。環境が変わって楽しみだったり不安だったりする方も多いのではないでしょうか。

 

 私のところにも新人さんが一人やってきました。まだ1週間しか経っていませんが、仲良くなれそうで安心しています。

 

 ただ、やる気はありそうで頼もしいのですが頑張りすぎてほしくはないですね。私も含めてこの時期は色々と頑張りがちですから。

 

 体力も気力もまだ残っているうちから適度な休息を確保して、心身の調子を崩すことがないようにしたいですね。みなさんもお気を付けください。

 

 

 

 

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久しぶりです

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

久しぶりの記事になってしまいました。

 

言い訳ですがお仕事が忙しかったり確定申告は面倒だったり私生活で色々あったりらじばんだり、、、

 

記事もなんだかまとまらず、書いては消しての繰り返しでした。書くこと自体は嫌いじゃないんですけどね。

 

でも折角ブログを始めたのにこのままではもったいないです。

 

なので、今回からは書くハードルを思い切り下げてみることにしました。

 

具体的には、10分あれば書き終わるぐらいのクオリティで良いから頻度を上げる。という感じです。

 

諸々落ち着いていないこともありますが、当初の予定どおりゆるゆるとしつつも続けていければいいなと。

 

ぬーごん先生の次回作に乞うご期待、です。

【お気に入りのコーヒーを探して】KIRIN FIRE ONEDAY BLACK

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 【お気に入りのコーヒーを探して】第5回目です。

 

前回の記事はこちら。

gnugn.hatenablog.jp

 

  今回はKIRINさんの「KIRIN FIRE ONEDAY BLACK 」です。

 

 自販機でよく見るあの大きいやつです。飲みごたえ抜群ですね。

 

 飲んだ感想はこんな感じです。

・苦味★★

・酸味★

・濃度★★

※星の数は優劣ではありません。数が多いほどその項目が強いという意味です。

 

 まず見た目ですが、存在感がすごいですね。600mlも入っているので飲み放題です。ラベルはスタイリッシュですね。ペットボトルっぽさをあまり感じません。

 

 味については、苦いというよりは香ばしいのでコーヒー感が強いという印象です。コーヒー感が好きな人にはいいかもしれませんね。酸味はほとんど感じられず特にクセもないので、ごくごく飲めちゃいます。

 

 また、ONEDAYという名のとおり一日通しておいしく飲めるように、常温になっても美味く作られていますね。冷えてる状態で飲み始めてぬるくなってから飲み終わりましたが、終始香ばしいままでいてくれました。

 

 ただ、一日かけて飲めるだけの量があるということは人によってはカフェインの過剰摂取になってしまうリスクがあるということでもあります。具体的なカフェインの量は記載されていませんが、許容量には個人差があるのでご自身のお体と相談した方がいいかもしれません。ちなみに私は全く問題ありません。カフェインに敏感な方以外は基本的に大丈夫だとは思いますが。

 

 あと、夕方までかけて飲んでしまうと夜の睡眠に悪影響が出やすい点にも注意ですね。ONEDAYとは言っても昼過ぎには飲み終わっていることをお勧めします。

 

 

 今回はこんな感じです。気になった方はぜひ試してみてください。

 

 みなさんの人生が少しでも気楽により好くなりますように

【お気に入りのコーヒーを探して】GEORGIA TASTE OF CACAO

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 【お気に入りのコーヒーを探して】第4回目です。

 

 今回のコーヒーは、初見ではコーヒーに見えませんでした。こういうのもあるんですね。

 

 

前回の記事はこちら。

gnugn.hatenablog.jp

 

 今回は、GEORGIAさんの「GEORGIA TASTE OF CACAO」です。

 調べてみたら結構前からあるんですね。見た目がコーヒーっぽくないので見落としていたのでしょうか。新商品は定期的にチェックしないといけませんね。

 

 飲んだ感想はこんな感じです。

・苦味

・酸味★

・濃度★★★

※星の数は優劣ではありません。数が多いほどその項目が強いという意味です。

 

 率直な感想ですが、コーヒーっぽくはないですね。香りは薄いココアの中に若干コーヒーが香る程度です。

 

 味もコーヒーというよりは少しビターなココアでしょうか。コーヒーにしては甘く、苦味はほとんどありませんが軽い酸味を感じます。なんというか、ココアにもコーヒーにもなり切れなかったという印象です。コーヒーが飲みたいときに買うものではないかもしれませんね。

 

 ちなみに価格が170円とサイズの割に安くないです。GODIVAブランドの力でしょうか。カロリーは100mgで55kcalとコーヒーとしては高すぎですね。やはりこの子はコーヒーというよりココアなのかもしれません。

 

 正直に言うと、リピートはないですかね。ココアが飲みたいときは他のココアを買いますし、コーヒーなら他にいっぱいありますし。ただ、決してまずくはないので一度飲んでみるのもありかもしれません。

 

 今回はこんな感じです。気になった方はぜひ試してみてください。

 

 みなさんの人生が少しでも気楽により好くなりますように

新しいダイエットを始めました

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 以前の記事で紹介したリーンゲインズをずっと継続しているのですが、それに加えて新しい方法を取り入れ始めました。

 

リーンゲインズの記事はこちら。

gnugn.hatenablog.jp

 

 新しいダイエットについてですが、知っている方もいるかもしれませんが「eat-stop-eat」という方法です。日本でいう24時間断食です。週に1~2回24時間の断食をして、それ以外は暴飲暴食をしない程度に自由に食べるという感じです。

 

 効果としてはカロリー摂取量が減ることによるダイエット効果と、断食時間が長くなることによるオートファジーアンチエイジング効果が期待されています。

 

 私はもともとリーンゲインズで1日2食の生活が長かったので対して苦労していませんが、慣れていない方は急に始めない方がいいですね。もしやるのであれば最初は1日2食にするか、どこかのタイミングの食事量を減らすなど少しずつ慣らして言った方が挫折しにくいと思います。

 

 始めたばかりなので目に見える効果はまだ出ていませんが、ダイエットに焦りは禁物です。夏までぐらいを目途にゆっくり無理なく体を引き締めていきたいですね。見せる相手はいないのですが。

 

 詳しい記事は続けてみて良さそうだったら作ろうと思います。くどいですが、慣れていない方が急に始めると体を壊したりリバウンドしたりしかねませんので。

 

 今回はとりあえずこんな感じで。ダイエットは長期戦ですからね。無理なくゆるく続けていきます。

 

 みなさんの人生が少しでも気楽により好くなりますように

minecfaft始めました

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 

 この度、マインクラフトを始めてみました。と言ってもVer.1.7で結構遊んでたので、正確には始めたというよりは復帰したという感じですが。

 

 しばらくやっていなかったので、分からないことだらけになっていそうですね。どんなアップデートがあったのでしょうか。噂によるとmobやバイオームが色々追加されているそうですね。探検するのが楽しみです。

 

 残念ながら私はFPSで酔ってしまうので、1日30分ぐらいが限界だとは思いますがのんびりやっていこうと思います。好きなのに酔っちゃうのって嫌ですね。また続けていれば慣れるでしょうか。

 

 それでは、ぬーごんのマイクラライフの始まりです。不定期に更新しますので、よければ覗きに来てください。

 

 

【お気に入りのコーヒーを探して】TULLY'S COFFE BARISTA'S BLACK 390ml

 いらっしゃいませ。ぬーごんです。

 

 【お気に入りのコーヒーを探して】第3回目です。

 

 やっぱりコーヒーっていいですね。リラックスのお供にも生産性アップのブースターにもなってくれます。

 

前回の記事はこちら。

gnugn.hatenablog.jp

 

 

 今回は、TULLY'Sさんの「TULLY'S COFFE BARISTA'S BLACK」についてです。色々なところで見かけますが、あまり飲んだことがありませんでした。390mlのサイズで、

希望小売価格153円(税別)です。

 

 飲んだ感想はこんな感じです。

・苦味★

・酸味★

・濃度★★

※星の数は優劣ではありません。数が多いほどその項目が強いという意味です。

 

 開けた瞬間の香りがいいですね。苦さや酸っぱさではなく、コーヒーの優しい良い香りが感じられます。缶の飲み口が広いと香りを楽しみやすいのでいいですね。

 

 味わいはとてもすっきりしています。苦味も酸味も強くなく、若干ですが苦味の方が勝っている気がします。後味もすっきりしていてあまり残りません。それほど濃いわけでもなく、ライトで飲みやすいです。

 

 全体的に、軽くて飲みやすい香りの良いコーヒーという感じです。『アラビカ種コーヒーを100%使用』とのことなので、タリーズさんのこだわりが表れているんですかね。(公式サイトより引用)

 

 

 今回はこんな感じです。気になった方はぜひ試してみてください。

 

 みなさんの人生が少しでも気楽により好くなりますように